Ingredienti

• q.b. di sale

• q.b. di peperoncino

• 100 grammi di rucola

• 100 grammi di fave

• 3 cucchiaini di aceto balsamico tradizionale di Modena

• 5 foglie di basilico

• q.b. di olio extra vergine d'oliva

• 500 grammi di baccalà

• 100 grammi di spinaci

• 4 pomodori rossi

Portata

SECONDO

Tempo di preparazione

20 min

Tempo di cottura

20 min

Difficoltà

Facile

Ricetta per persone

4


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3,4 (10)


Preparazione

  1. Sciacquare per bene il baccal? per togliere il sale in eccesso e poi metterlo a bagno nellíacqua fredda per almeno 2 giorni cambiando líacqua di ammollo tre volte al giorno
  2. Passati i due giorni, scolarlo per bene, tamponarlo con un panno pulito , tagliarlo a quadrotti e, con pazienza, togliere eventuali lische
  3. (Se preferite prendete direttamente il merluzzo in filetti).
  4. Preparare un piccolo battuto fine con basilico e peperoncino.
  5. Togliere le fave dal loro bacello e farle cuocere in abbondante acqua bollente per 3 minuti circa
  6. Devono risultare tenere ma sode al tatto
  7. Scolarle.
  8. Preparare uníinsalata con rucola, spinaci teneri crudi, pomodori ben maturi, tagliati in pezzi medio grossi
  9. Aggiungere le fave e condire con olio e aceto balsamico.
  10. Nel frattempo cuocere il baccal? a vapore per 15/20 minuti circa
  11. Appena pronto mescolare allíinsalata e servire con qualche pizzico del battuto di basilico e peperoncino.

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