Ricetta di: pina56 🏆 Top della community
CRESPELLE INTEGRALI LIGHT
calorie per persona 408 circa.
- per le crespelle:
- 150 grammi di latte
- 30 grammi farina bianca
- 30 grammi di farina integrale
- 1 uovo
- burro
- sale
- per il ripieno:
- 300 grammi di besciamella
- 100 grammi di porri
- 100 grammi di porcini
- 100 grammi di zucchine
- 100 grammi broccoletti lessi
- grana padano gratugiato
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Caratteristiche
Portata
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Difficoltà
Ricetta per persone
4
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Preparazione
1. Preparare la pastella per le crespelle amalgamando in una ciotola l'uovo le farine, il latte, un pizzico di sale e una noce di burro fuso
2. Preparare con l'impasto 8 crespelle
3. Stufare in 40 gr di burro i porri affettati, unire i porcini a lamelle, fateli insaporire quindi aggiungete i broccoletti e le zucchine a dadini, salate, e soffriggete brevemente il misto di verdure e legatelo con la besciamella
4. Distribuite il ripieno sulle crespelle, pigatele a triangolo poi sistematele in una teglia unta con il burro rimasto, salsatele con la besciamella rimasta, spolverizzatele con il grana quindi fatele gratinare nel forno caldo per alcuni minuti.
2. Preparare con l'impasto 8 crespelle
3. Stufare in 40 gr di burro i porri affettati, unire i porcini a lamelle, fateli insaporire quindi aggiungete i broccoletti e le zucchine a dadini, salate, e soffriggete brevemente il misto di verdure e legatelo con la besciamella
4. Distribuite il ripieno sulle crespelle, pigatele a triangolo poi sistematele in una teglia unta con il burro rimasto, salsatele con la besciamella rimasta, spolverizzatele con il grana quindi fatele gratinare nel forno caldo per alcuni minuti.
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pina56
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calorie per persona 408 circa.