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CRESPELLE INTEGRALI LIGHT

calorie per persona 408 circa.

  • per il ripieno:
  • 300 grammi di besciamella
  • 100 grammi di porri
  • 100 grammi di porcini
  • 100 grammi di zucchine
  • 100 grammi broccoletti lessi
  • grana padano gratugiato
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Caratteristiche

Tempo di preparazione
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo di cottura
Persone
Ricetta per persone
4

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2,3 (11)

Preparazione

Preparazione

1. Preparare la pastella per le crespelle amalgamando in una ciotola l'uovo le farine, il latte, un pizzico di sale e una noce di burro fuso

2. Preparare con l'impasto 8 crespelle

3. Stufare in 40 gr di burro i porri affettati, unire i porcini a lamelle, fateli insaporire quindi aggiungete i broccoletti e le zucchine a dadini, salate, e soffriggete brevemente il misto di verdure e legatelo con la besciamella

4. Distribuite il ripieno sulle crespelle, pigatele a triangolo poi sistematele in una teglia unta con il burro rimasto, salsatele con la besciamella rimasta, spolverizzatele con il grana quindi fatele gratinare nel forno caldo per alcuni minuti.

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pina56

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calorie per persona 408 circa.

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