Scopri le categorie
I miei preferiti
Ricetta di: Elizabeth 🏆 Top della community
MIX DI TONNO E VERDURE GRIGLIATE
Un piatto trasformista: freddo è un'insalata leggera, adatta sia per i picnic, che per le giornate estive; caldo diventa un delicato secondo con contorno.
- 300 grammi di tonno fresco
- 2 zucchine
- 2 di pomodori rossi
- 100 grammi cipolline borettane
- 1 melanzana
- 70 grammi olive nere snocciolate
- basilico
- olio
- sale
Componi la tua lista della spesa
Consiglio: clicca sugli ingredienti in grassetto per aprire la scheda completa.
Caratteristiche
Portata
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Difficoltà
Ricetta per persone
4
Recensioni 1 - Click 4022
Preparazione
1. Cuocere al vapore o nel microonde il trancio di tonno
2. Grigliare su una bistecchiera unta d'olio tutte le verdure tagliate a pezzettoni
3. In una insalatiera riunire le verdure, le olive, il basilico tritato e il tonno spezzettato
4. Condire con olio e sale e mescolare bene.
2. Grigliare su una bistecchiera unta d'olio tutte le verdure tagliate a pezzettoni
3. In una insalatiera riunire le verdure, le olive, il basilico tritato e il tonno spezzettato
4. Condire con olio e sale e mescolare bene.
Nel sito trovi
10.429
ricette da esplorare
·
Filtra per portata, tempo, difficoltà e ingredienti
Guarda tutti i 1 commenti sulla ricetta
Leggi cosa ne pensano gli utenti e lascia anche tu la tua opinione.
Elizabeth
0,0 (0)
Un piatto trasformista: freddo è un'insalata leggera, adatta sia per i picnic, che per le giornate estive; caldo diventa un delicato secondo con contorno.