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SEPPIE AL SUGO AL MICROONDE DI ELIZABETH

Questo piatto si presta a essere consumato come secondo, oppure può essere utilizzato per condire gli spaghetti o le linguine.

  • 600 gr di seppie fresche o congelate
  • 1 cipolla media tritata
  • 1 gambo di sedano tritato
  • 200 gr di pomodori pelati
  • basilico
  • bicchiere di olio
  • sale
  • pepe
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Caratteristiche

Tempo di preparazione
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo di cottura
Persone
Ricetta per persone
4

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2,4 (8)

Preparazione

Preparazione

1. Rosolare per 4 minuti, in una teglia per microonde, il trito di cipolla e sedano nell'olio

2. Aggiungere i pomodori a dadini, il basilico spezzettato, sale e pepe

3. Fra consumare il sugo a piena potenza per 8 minuti, poi unire le seppie tagliate a listarelle

4. Coprire e cuocere a piena potenza per 3 minuti e per 20 a mezza potenza.

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Elizabeth

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Questo piatto si presta a essere consumato come secondo, oppure può essere utilizzato per condire gli spaghetti o le linguine.

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