Ricetta di: Redazione [style]

SPEZZATINO DI POLLO AL DRAGONCELLO E ZUCCHINE DI CARLO CRACCO

Ricetta light (1,1 grassi saturi), studiata dallo chef stellato Carlo Cracco per il pubblico del Festival del Fitness di Roma, grazie a ActiFry & VitaCuisine di Tefal.

  • 400 gr di petto di pollo
  • 1 scalogno
  • 1 spicchio díaglio
  • 4 zucchine
  • 10 gr di dragoncello fresco
  • 20 g olio extra vergine di oliva
  • Sale fino q.b.
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Caratteristiche

Tempo di preparazione
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo di cottura
Persone
Ricetta per persone
4

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2,8 (10)

Preparazione

Preparazione

1. Mettere líolio extra vergine di oliva nellíapposito cestello e scaldare per 3 minuti; unire lo scalogno tagliato finemente, líaglio e il petto di pollo tagliato a cubi regolari

2. Far rosolare la carne per 5 minuti circa

3. Unire le zucchine tagliate a cubi, salare e cuocere per altri 5 minuti

4. Terminata la cottura aggiungere i fiori di zucchina tagliati a julienne fine e le foglie di dragoncello fresche

5. Servire.

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Ricetta light (1,1 grassi saturi), studiata dallo chef stellato Carlo Cracco per il pubblico del Festival del Fitness di Roma, grazie a ActiFry & VitaCuisine di Tefal.

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