Ricetta di: Girasole73

INSALATONA DELIZIOSA

Insalatona estiva adatta come piatto unico.

  • 1 di rucola
  • 2 carote
  • 1 di mais
  • 4 wustel
  • 1/2 olive miste (verdi e nere) denocciolate
  • 1 mozarella
  • parmiggiano da fare in scaglie
  • 2 fette sottilette
  • cuore 1 sedano intero
  • grande
  • 1 di tonno
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Caratteristiche

Tempo di preparazione
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo di cottura
Persone
Ricetta per persone
4

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2,3 (10)

Preparazione

Preparazione

1. Sciacquare accuratamente la rucola, nettare le carote e nel mixer tagliarle a julienne

2. Mettere il tutto in 1 insalatiera

3. Tagliuzzare le olive e aggiungerle nell'insalatiera

4. Aggiungere i wustel tagliati a dischetti, il cuore di sedano tritato, il pomodoro da insalata tagliato a spicchi, le scaglie di parmiggiano, il tonno sbriciolato, la mozzarella a dadini, il mais ben scolato

5. Mischiare il tutto condendolo con sale e olio e.v.o.

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Insalatona estiva adatta come piatto unico.

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