LauraB
INSALATONA RICCA
Insalata consigliata per pranzi o cene a buffet. Arricchita con 200 gr di riso lessato, può diventare un leggero ed estivo piatto unico.
Ingredienti
• 2 patate lesse
• 2 uova sode e un tuorlo sodo
• 250 gr tonno in scatola al naturale
• 200 gr funghetti sottíolio
• 100 gr carciofini sottíolio
• 2 coste di sedano fresco e tenero
• 2 grossi pomodori da insalata
• 1 cipolla rossa di Tropea (facolativa)
• 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
• 5 cucchiai díolio extr. díoliva
• sale
• pepe
• 1 rametto di menta fresca
Preparazione
1. Riunire in una insalatiera le uova e i pomodori tagliati a spicchi, le patate tagliate a tocchetti, il tonno scolato dal liquido di conservazione e sbriciolato, i funghetti e i carciofi sgocciolati dallíolio di conserva, il sedano tagliato a rondelle
2. Preparare la salsina di condimento lavorando il tuorlo sodo con líolio, la cipolla tritata finemente, il prezzemolo, sale e pepe, amalgamare bene e versare sullíinsalata, mescolare delicatamente, guarnire con la menta e servire.
2. Preparare la salsina di condimento lavorando il tuorlo sodo con líolio, la cipolla tritata finemente, il prezzemolo, sale e pepe, amalgamare bene e versare sullíinsalata, mescolare delicatamente, guarnire con la menta e servire.







Sara
0,0 (1)
Ho aggiunto anche un po' di olive nere. Servita con il riso (basmati) è diversa dalla solita "insalata di riso".
MEster
0,0 (1)
CHE BUONAAAAA!!!! Non è la solita insalata, è così "profumata" e saporita, che rende facile essere soddisfatti mangiando leggero...
AnnamariaS.
0,0 (1)
Per renderla piatto unico, si può anche aggiungere del mais (200-250 gr). Ottimo risultato

LauraB
0,0 (1)
Insalata consigliata per pranzi o cene a buffet. Arricchita con 200 gr di riso lessato, può diventare un leggero ed estivo piatto unico.