Ricetta di Sonica

TORTA SALATA VEGETARIANA

Un piatto che ben si adatta anche come contorno o volendo come stuzzichino per una festa. Una torta salata ottima, bella da vedere, ma soprattutto leggera visto che non necessita di soffritto!

Ingredienti

• PER LA PASTA:

• 1/2 Kg. di farina

• 1 bicchiere di acqua

• 1 bicchiere di olio di semi

• PER IL RIPIENO:

• carote

• patate

• piselli

• zucchine

• bietole

• carciofi

• 2 dadi vegetali

• q.b. di olio evo

• q.b. di parmigiano grattugiato

• 1 o 2 uova

Portata

ANTIPASTO

Tempo di preparazione

20 min

Tempo di cottura

10 min

Difficoltà

Facile

Ricetta per persone

10


Recensioni 12 - Click 18195

2,9 (14)


Preparazione

1. - Su un piano di marmo, versare la farina e a poco a poco impastare con acqua e olio uniti alternativamente, fino ad ottenere un composto piuttosto elastico, da mettere da parte a "riposare".

2. - Nel frattempo, preparare tutte le verdure, lavandole, sbucciandole e tagliandole a pezzi.

3. - Metterle in una capiente padella antiaderente con tappo, insieme ad un pò d'olio e ai dadi sbriciolati.

4. - Tappare la padella, e far cuocere le verdure nella loro stessa acqua di vegetazione e in quella del vapore che si forma, finchè tutte le verdure non si ammorbidiscono.

5. - Quindi assaggiare, e salare solo se necessario!

6. - Far raffreddare e dopo un pò, unire una generosa manciata di parmigiano grattugiato, mantecando bene.

7. - A questo punto, con l'aiuto della macchina per la pasta, stendere la sfoglia (dopo averne lasciato un pezzo da parte per formare le striscioline) che si utilizzerà per "foderare" una teglia quadrata e rettangolare, la quale è stata a sua volta foderata con della carta-forno.

8. - Riempire con il composto di verdure, livellare e ricoprire la superficie con le uva precedentemente sbattute in un piatto con una forchetta.

9. - Per finire, stendere il pezzo di pasta avanzato, e ricavarne, tagliando con una rotellina tante lunghe striscioline da disporre sulla superficie della torta, prima orizzontalmente e poi verticalmente (tipo come si fa per la crostata).

10. - Infornare in forno già caldo a 180°C per circa 30 minuti, o comunque fino a quando la pasta non diventa dorata.

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Sonica

0,0 (1)

Ho rifatto questa buonissima torta salata sabato: una vera bontà! Ne ho fatto una teglia così grande che ci abbiamo mangiato 3 gg ed era sempre più buona!! E' così leggera che un pezzo tira l'altro!! Questa volta l'ho fatta senza i carciofi (proprio come piace a me ) e ne ho fatto una scorpacciata! Vi assicuro che è assolutamente dietetica...e visto che si avvicina l'estate... può sostituire egregiamente qualche altra pietanza ben più calorica!

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Sonica

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Un piatto che ben si adatta anche come contorno o volendo come stuzzichino per una festa. Una torta salata ottima, bella da vedere, ma soprattutto leggera visto che non necessita di soffritto!

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Sonica

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Nonostante io sia un'amante dei carciofi... a malincuore, vi consiglio di eliminarli da questa torta salata, perchè secondo me, il loro forte sapore "rovina" quello delicato e dolce dato dai piselli e dalle carote! Infatti l'ho fatta in entrambi i modi, e personalmente preferisco quella senza carciofi... ...mentre a casa mia, solo a me piace questa variante!

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Virginia84

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Ma secondo voi é possibile utilizzare la pasta sfoglia già pronta??????? Grazie Ciao

Profilo utente

Laura

0,0 (1)

Per Virginia84: Sì, risparmi molto lavoro e la riuscita è assicurata....


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