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ZUPPA DI RICCIOLA E GRANO

Escludendo completamente il sale, questo piatto è adatto in una dieta per nefropatici.

Ingredienti

• 1 ricciola fresca squamata

• 240 g di grano in scatola

• 2 spicchi di aglio

• 4 foglie di alloro

• 1/2 bicchiere di vino bianco secco

• prezzemolo

• 1 cucchiaio raso di farina 00

• sale

• pepe a gusto

• 1,2 l circa di brodo vegetale

Caratteristiche

Tempo di preparazione
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo di cottura
Persone
Ricetta per persone
4

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2,4 (11)

Preparazione

Preparazione

1. Cuocere al vapore la ricciola squamata, privata delle viscere e lavata, coprendola con gli aromi (alloro, aglio e prezzemolo

2. Dopo 10' di cottura, staccare la pelle e la lisca del pesce e ridurre la polpa in pezzettoni grossolani

3. Sciogliere in un tegame il cucchiaio di farina con un po' di brodo caldo

4. Mescolare per evitare i grumi, porre sul fuoco ed aggiungere pian piano 2 bicchieri circa di brodo e mezzo bicchiere di vino

5. Lasciar sobbollire piano ed aggiungere i pezzi di ricciola

6. Contemporaneamente bollire il grano per 10' nel rimanente brodo bollente

7. Scolare (recuperando il brodo di cottura) il grano e passarlo nel tegame con la ricciola

8. Aggiungere brodo, sale e pepe o olio secondo la densità ed i gusti personali.

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Escludendo completamente il sale, questo piatto è adatto in una dieta per nefropatici.

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