Ricetta di cicci63
FARFALLE MARI E MONTI DI CICCI63
Un divertente accostamento tra verdure e tonno.
Ingredienti
• 400gr farfalle
• 1 bustina funghi secchi
• 4 zucchine medie
• 1 broccolo romano piccolino
• 2 scatolette tonno all'olio
• 2 spicchi aglio
• 1 mazzetto prezzemolo
• peperoncino
• 1 bicchiere vino bianco secco
• olio extra v.
• sale
Preparazione
1. In una padella che potrà poi contenere la pasta mettere un po' di olio il peperoncino (a piacere) e l'aglio schiacciato
2. Quando il tutto inizierà a soffriggere, aggiungere le zucchine tagliate a tocchetti e solo le cimette verdi del broccolo, i funghi puliti e tritati e un po' di sale; far rosolare e portare a cottura coperto aggiungendo 1 bicchiere scarso di acqua calda
3. A fine cottura sfumare con il vino
4. Avremo intanto messo su la pentola per la pasta
5. A bollitura dell'acqua aggiungeremo il sale e caleremo la pasta
6. La pasta andrà poi ripassata nella padella con le verdure
7. A fuoco spento andrà aggiunto il tonno scolato del suo olio e il prezzemolo tritato
8. Mescolare per bene e servire subito.
2. Quando il tutto inizierà a soffriggere, aggiungere le zucchine tagliate a tocchetti e solo le cimette verdi del broccolo, i funghi puliti e tritati e un po' di sale; far rosolare e portare a cottura coperto aggiungendo 1 bicchiere scarso di acqua calda
3. A fine cottura sfumare con il vino
4. Avremo intanto messo su la pentola per la pasta
5. A bollitura dell'acqua aggiungeremo il sale e caleremo la pasta
6. La pasta andrà poi ripassata nella padella con le verdure
7. A fuoco spento andrà aggiunto il tonno scolato del suo olio e il prezzemolo tritato
8. Mescolare per bene e servire subito.






cicci63
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Un divertente accostamento tra verdure e tonno.