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SEPPIE AL SUGO AL MICROONDE DI ELIZABETH
Questo piatto si presta a essere consumato come secondo, oppure può essere utilizzato per condire gli spaghetti o le linguine.
Ingredienti
• 600 gr di seppie fresche o congelate
• 1 cipolla media tritata
• 1 gambo di sedano tritato
• 200 gr di pomodori pelati
• basilico
• 1/2 bicchiere d'olio
• sale
• pepe
Caratteristiche
Portata
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Difficoltà
Ricetta per persone
4
Recensioni 1 - Click 2151
Preparazione
1. Rosolare per 4 minuti, in una teglia per microonde, il trito di cipolla e sedano nell'olio
2. Aggiungere i pomodori a dadini, il basilico spezzettato, sale e pepe
3. Fra consumare il sugo a piena potenza per 8 minuti, poi unire le seppie tagliate a listarelle
4. Coprire e cuocere a piena potenza per 3 minuti e per 20 a mezza potenza.
2. Aggiungere i pomodori a dadini, il basilico spezzettato, sale e pepe
3. Fra consumare il sugo a piena potenza per 8 minuti, poi unire le seppie tagliate a listarelle
4. Coprire e cuocere a piena potenza per 3 minuti e per 20 a mezza potenza.
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Elizabeth
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Questo piatto si presta a essere consumato come secondo, oppure può essere utilizzato per condire gli spaghetti o le linguine.