Elena1984
TASCHE DI POLLO ALLE VERDURE E CURRY
Una mia invenzione, fatemi sapere!
Ingredienti
• 1 petto di pollo
• 1/2 peperone rosso
• 1 zucchina piccola
• 1 melanzana piccola
• 1 spicchio d'aglio
• 1 cucchiaino di curry
• olio ex. di oliva
• sale
• pepe
Preparazione
1. Disossare il petto di pollo, dividerlo in due e per ogni pezzo incidere un'apertura (tipo tasca in cui inserire successivamente le verdure)
2. Tagliare a quadratini piccoli le verdure e, dopo aver fatto rosolare l'aglio intero in una padella antiaderente con un po' d'olio, cuocerle a fuoco basso coprendo la teglia col coperchio
3. Ogni tanto mescolare le verdure e aggiungere il curry e aggiustare di sale
4. Quando saranno quasi cotte togliere dal fuoco
5. Mettere i petti di pollo in una pirofila con poco olio e imbottirli con le verdure al curry
6. Se avanza il ripieno, tenere da parte e aggiungere a fine cottura come contorno
7. Spennellare il petto con olio e aggiungere del rosmarino
8. Infornare per circa 30 minuti a 180°C.
2. Tagliare a quadratini piccoli le verdure e, dopo aver fatto rosolare l'aglio intero in una padella antiaderente con un po' d'olio, cuocerle a fuoco basso coprendo la teglia col coperchio
3. Ogni tanto mescolare le verdure e aggiungere il curry e aggiustare di sale
4. Quando saranno quasi cotte togliere dal fuoco
5. Mettere i petti di pollo in una pirofila con poco olio e imbottirli con le verdure al curry
6. Se avanza il ripieno, tenere da parte e aggiungere a fine cottura come contorno
7. Spennellare il petto con olio e aggiungere del rosmarino
8. Infornare per circa 30 minuti a 180°C.







Elena1984
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