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SGOMBRETTI IN ARANCIONE

Per chi ama i sapori un po' dolciastri. Da abbinare a un bianco secco.

Ingredienti

• 4 sgombri di medie dimensioni interi, già puliti

• 1 carota media

• 20 olive

• 10 pomodorini

• 1 manciata di uvetta

• 2 acciughe sottolio

• erba cipollina

• 2 spicchi d'aglio

• 1 limone

• sale

Portata

SECONDO

Tempo di preparazione

20 min

Tempo di cottura

10 min

Difficoltà

Media

Ricetta per persone

4


Recensioni 1 - Click 2108

2,1 (8)


Preparazione

1. gratuggiare le carote con la grattugia grande( otagliarle a julienne sottili) e metterle sul fuoco in una padella larga con poca acqua

2. Farle sbollentare fino a farle ammorbidire, aggiungendo gradualmente acqua

3. Tagliare 10 olive in piccoli pezzi e mischiarle con le acciughe spezzetate in una ciotolina, insieme all'erba cipollina tritata grossolanamente e all'uvetta.

4. Unire il composto alle carote in padella e fare insaporire per un paio di minuti

5. Abbassare la fiamma

6. Disporre poi gli sgombri e riempire quanto più possibile la pancia con il trito di carote/olive/acciughe/uvetta

7. Disporre il trito anche sulla parte superiore

8. Alzare la fiamma

9. Spremere un limone sui pesci in padella, irrorando tutte le parti e lasciare evaporare, aggiungere infine i pomodorini tagliati a metà, diposti su tutta la padella

10. senza mescolare (il pesce si romperebbe) Coprire con un coperchio per 5 minuti tenendo un fuoco medio

11. Servire.

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Per chi ama i sapori un po' dolciastri. Da abbinare a un bianco secco.

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