Ricetta della Redazione

FILETTI DI SPIGOLA PASSATI AL FORNO CON VERDURE

Ingredienti

• q.b. di sale

• 4 filetti di spigola

• 3 patate

• 3 pomodori

• 1 mazzetto di basilico

• 1 spicchio di aglio

• 2 melanzane

• 2 cipolle

• 5 cucchiai di olio extra vergine d'oliva

Portata

SECONDO

Tempo di preparazione

15 min

Tempo di cottura

40 min

Difficoltà

Media

Ricetta per persone

4


Recensioni 0 - Click 4567

3,7 (10)


Preparazione

  1. Tagliate a fette la melanzana e le cipolle.
  2. Tagliate i pomodori a spicchi.
  3. Bollite le patate fino a poco pi? che met? cottura
  4. Tagliatele a fette.
  5. Fate scaldare tre o quattro cucchiai di olio extravergine di oliva in una padella dal fondo antiaderente e mettete a soffriggere con líaglio, per al massimo una decina di minuti, le melanzane, poi le cipolle ed infine i filetti di spigola da almeno 150 gr
  6. l'uno
  7. Le verdure devono rimanere croccanti e i filetti appena dorati
  8. Salate.
  9. Ungete una teglia da forno e deponetevi a strati i filetti e le verdure che dovranno essere disposte alternate, con qualche foglia di basilico
  10. Salate ancora leggermente perchÈ le patate e i pomodori erano ancora insipidi.
  11. Infornate a 180?C per una ventina di minuti coprendo con la carta stagnola, verso fine cottura scoprite e con la funzione ìgrillî dorate la parte superiore del piatto.
  12. Servite caldo

Altre ricette che ti potrebbero interessare