Ingredienti

• q.b. di tamari

• 1 mazzo di bietole

• 4 cucchiai di fiocchi di avena

• q.b. di olio di semi di sesamo

• 1 cucchiaio di farina di riso

• 1 cipolla

Portata

PRIMO

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

30 min

Difficoltà

Facile

Ricetta per persone

2


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3,6 (11)


Preparazione

  1. Ungete il fondo di una pentola e fate saltare la cipolla tagliata sottile con un pizzico di sale; aggiungete le bietole tagliate a strisce, i fiocchi d'avena e quattro tazze d'acqua bollente.
  2. Portate ad ebollizione; quindi abbassate il fuoco e lasciate cuocere per 15 minuti
  3. Togliete dal fuoco e passate il tutto al passaverdure dentro la stessa pentola; fate sciogliere in poca acqua la farina di riso ed aggiungetela al passato
  4. Rimettete sul fuoco per altri 15 minuti e a fine cottura condite con tamari.

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