Ricetta della Redazione

SPEZZATINO DI TONNO AL CURRY

Ottimo se servito caldo e accompagnato con del riso Basmati al quale avrete aggiunto dei semi di sesamo e dei semi di papavero.

Ingredienti

• 600 grammi di tonno fresco

• 3 cipolle bianche

• 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva

• curry

• peperoncino

• zenzero

• q.b. di sale

• 1 prezzemolo

Portata

SECONDO

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

10 min

Difficoltà

Facile

Ricetta per persone

4


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3,0 (3)


Preparazione

  1. Tagliare finemente la cipolla e farla appassire in un tegame a fiamma bassa con dell’olio extravergine d’oliva.
  2. Pulire e lavare il filetto di tonno, tagliarlo a cubetti con lo spigolo di due centimetri circa, porre lo spezzatino ottenuto nel tegame con la cipolla e farlo scottare con cura da ogni lato
  3. Unire la polvere di curry già pronta secondo il proprio palato
  4. Aggiungere un bicchiere circa di latte di cocco per rendere la salsa più cremosa, poco zenzero e, se lo gradite, una punta di peperoncino
  5. In ultimo regolare di sale
  6. Portare a cottura a fuoco basso girando con cautela con un cucchiaio di legno per non rompere i pezzi di tonno e per farlo cuocere uniformemente
  7. A cottura ultimata spegnere la fiamma e spolverare di prezzemolo tritato.
  8. Servire caldo con del riso Basmati al quale avrete aggiunto dei semi di sesamo e dei semi di papavero.

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